j'ai arreté de fumer!!!!!

[Webmaster]

Salut,



Félicitation "pan raté pan touché" !



J'ai arrété aussi il y a un peu plus d'1 mois.. Du jour au lendemain avec presque 1 paquet par jour depuis 6 ans environs!



Avec sa un peu de sport et tu sen la forme revenir trés vite.



Je pense que c'est la meilleur solution que d'arréter du jour ua lendemain.



Trés vite la sensation de fumer au reveil ou aprés les repas disparait, reste alors l'envie de fumer en soirée ou qand on a grave les nerfs.



Mais il faut tenir, ce n'est qu'une question de volonté



Jojo, Michel ? A qui le tour



@+

Jacques

[goonif]

salut:continuer à fumée, c'est contribuer à la disparition des chasseurs,et l'adage dit bien:la fumée tue lentement,mais on s'en fout on est pas pressé.

[xtrema]

moi j ai franchement arrété depuis 2 ans, mais je fume de tant en tant les cigarettes des autres, 2 clopes par semaines a peu prés, c'est un rituel, on ce sent bien, soirée....

le plus dur c'est a la chasse quand tu as les potes qui fument et qu il n y a rien qui vole que tu es posté

[pan rate pan touche]

tu vas replonger xtrema



on recommence par la cigarette de chine

[VdbO]

j'essaye d'arrêter aussi, je fume surtout au boulot mais ca va être reglé le 1er Fevrier 2007 :p



j'ai fait un grand pas déjà sinon, a la chasse je ne fume pas du tout, quand je suis chez moi c'est genre trois par jours, une le matin après le café, une le midi après le repas et une le soir après le repas... faut que je me motive pour stopper complètement

[Damien3550]

Bravo à vous 2 et aux futurs personnes qui arreteront

[pan rate pan touche]

salut à vous,



je vous donne de mes nouvelles:



donc cela fait 2 mois hier que je n'ai pas touché une clope et ça se passe très bien pour l'instant , même pour les réveillons j'ai tenu le coup sans "grande" envie de fumer 8)



et sans substitut aucun



donc courage à gilles et à tous les autres



le souffle revient très vite , et le nez alors

(bientôt je n'aurai plus besoin de mes chiens )

[kurzhaar06]

c'est ça les qualités d'un non fumeur

[michel66]

et combien de kilo de plus en 2 mois ???









bon pour le web, c'est pas trop grave 8)

[Pluto]

Bon courage!



Mon père a essayer des dizaines de fois, jamais pû arrêter! Son record, un an!! Incroyable ce qu'il peut fumer en une journée, presque clope sur clope!! Du coup, il a arrêter depuis pas mal de temps, d'arrêter d'arrêter de fumer

Mon grand père, du jour au lendemain, le jour de sa retraite!! Lui a réussi, cela fait 25 ans je crois.

Moi, jamais essayer...ça pû votre merde



A mon avis, faut vraiment être fort dans sa tête, prêt mentalement et surement bien entourer pour réussir.